Коррекция настроения - самый известный эффект от применения эфирных масел. Не так давно учёные открыли, что с помощью запахов можно решать довольно сложные психологические задачи - вплоть до укрепления семейных отношений. Испанские страсти гасятся ладаном, сандалом, лавандой и грейпфрутом. Вялотекущие процессы, наоборот, можно простимулировать мускатным орехом, мандарином, лемонграссом и ванилью.
Немецкие терапевты утверждают, что с гинекологическими проблемами, нарушением обмена веществ, сбоями в пищеварении и в иммунной системе помогают справиться эфирные масла, т. к. именно ими можно заменить 70% современных лекарств, а действие оставшихся 30%- существенно усилить.

Большинство масел - адаптогены, то есть в зависимости от нашего организма воспринимаются по - разному. Классический пример - эфирное масло мёда (его добывают из сот). Этот аромат может и тонизировать, и усыплять. Механизм прост: если тело валится с ног – после нескольких вдохов вы заснёте как младенец, а если силы еще есть -запах мёда откроет второе дыхание. Имейте в виду: чем глубже уровень воздействия, тем медленнее появляется эффект, но тем он долговременнее.

Советы по выбору эфирных масел можно почитать здесь

Несущие/основные масла (базовые)

Чистые эфирные масла очень концентрированы, и их нельзя наносить непосредственно на кожу неразбавленными. Значит, нужен естественный посредник для ароматерапевтического массажа. В роли такого посредника и выступает растительное масло, называемое несущим, основным или нелетучим.

Выбранное несущее масло должно быть холодного отжима. Масла, получаемые в процессе горячей экстракции, хотя и значительно дешевле, но для ароматерапии' совершенно непригодны из-за низкого качества. Несущее, составляющее основу, масло должно быть неочищенным и не обработанным никакими химикатами. Растительные масла обладают терапевтическими свойствами, они содержат много витаминов и минеральных веществ. Однако чем более сильной обработке подвергаются растительные масла, тем меньше остается в них витаминов. На маслобойных заводах могут добавить красители и другие компоненты, что также нежелательно. Для ароматерапевтических целей всегда используйте масла (речь идет о нелетучих маслах, а не об эфирных) неочищенные, без каких-либо добавок, предпочитайте масла первого холодного отжима. Маловероятно найти такие масла на полках ближайшего супермаркета. Несущее масло — это практически вся смесь (иногда даже более 99 процентов смеси за вычетом эфирных масел), всегда выбирайте его тщательно.

Минеральные масла (очищенные, легкие, полученные из нефти), например, такие, как детское масло, никогда не следует применять в ароматерапии как несущее масло. Минеральные масла имеют тенденцию закупоривать поры, в то время как некоторые молекулы растительных масел впитываются, проходя через кожу. В минеральных маслах нет питательных компонентов, имеющихся в растительных: витаминов, минеральных веществ, жирных кислот — они питают и улучшают кожу. Минеральное масло используют в косметической промышленности благодаря его способности не портиться. Но оно остается на коже подобно масляной пленке на воде и затрудняет кожное дыхание.